Un occasione per rigenerarsi nella natura e disconnettersi dalla frenesia tecnologica.

Cos'è il digital detox

Il digital detox è diventato un termine sempre più popolare negli ultimi anni, ma cosa significa esattamente? In parole semplici, si tratta di prendersi una pausa dai dispositivi digitali e dalle connessioni virtuali per riconnettersi con il mondo reale.

La nostra vita quotidiana è – ormai – completamente immersa nella tecnologia: passiamo ore sui social network, controllando freneticamente le notifiche sul nostro smartphone e rispondendo a email anche quando siamo in vacanza. Questa costante esposizione al mondo digitale può avere un impatto negativo sulla nostra salute mentale e fisica.

Il digital detox ci offre l'opportunità di spegnere tutto questo rumore digitale e concentrarci su noi stessi e sull'ambiente circostante. È il momento di respirare profondamente l'aria fresca della natura, ascoltare i suoni degli uccelli che cantano, sentire la terra sotto i nostri piedi, senza interferenze provenienti dai dispositivi elettronici.

Attività rigeneranti che vi aiuteranno a disintossicarvi dal mondo virtuale. Potrete fare lunghe passeggiate nei boschi, scoprire ruscelli cristallini dove potervi immergere o goderveli semplicemente seduti sulla riva leggendo un buon libro.

Questa iniziativa rivoluzionaria offre ai visitatori l'opportunità di staccare dalla tecnologia durante le vacanze  e godersi esperienze autentiche per ritrovare l'equilibrio.

Secondo la psicologa Terhi Mustonen, responsabile dei programmi Limitless Gaming e Limitless Social Media presso la Fondazione Sosped, un breve detox digitale può essere estremamente utile per migliorare il benessere personale e ridurre i sintomi di ansia e depressione.

I bisogni essenziali come lo scaldarsi durante il periodo invernale possono essere fatti in automomia andando a raccogliere legna nei boschi e ne caso non fosse asciutta si potrà usare la scorta eventualmente prepara dai precedenti ESPERENZIANTI per poter accende il fuoco e cucinalre.

Si tratta di un vero paradiso per gli amanti delle attività all'aperto, dove le esperienze autentiche e la pace della natura prendono il sopravvento.